Это важное открытие, когда увидел, что то, что осознанностью называл, оказалось контролем ума! И удалось перенести внимание с контроля ума на осознавание!
Эта ошибка абсолютно у всех людей цивилизованных обществ. Это подмена осознавания на контроль происходит в раннем детстве. Особенно жесткий контроль ума у всех духовных искателей. Они думают, что это осознанность и усиливают контроль ума до беспредела. И очень страдают из-за этого.
И это редкая удача, если кому-то удается хотя бы раз вырваться из этой болезненной ловушки ума в безболезненное пространство осознавания.
Для этого нужна подсказка извне. И твоя способность услышать и применить её.
И дальше в сотнях болезненных, и не очень, ситуациях каждый день ум будет автоматом брать под свой контроль твои чувства, но единожды сумев перенести внимание с контроля на нейтральное осознавание, есть шанс, что этот перенос внимание на осознанность будет получаться снова и снова.
.
.
.
➡Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности и зарегистрироваться на курс: https://www.germansmirnov.pro/course-meditation
До встречи 🙏🏻
